Oh... Ternyata Rutin Makan Telur Saat Hamil Bikin Anak Sehat dan Cerdas

Ilustrasi. Tips, harian7.com - Mempunyai anak yang sehat dan cerdas adalah impian setia orang tua. Nah kali ini Bunda Muza punya sedikit...

Ilustrasi.
Tips, harian7.com - Mempunyai anak yang sehat dan cerdas adalah impian setia orang tua. Nah kali ini Bunda Muza punya sedikit tips, apa tuh tipsnya.

Bundaku sayang tentunya pasti tahukan yang namanya telur, ah? tentunya sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita.

Nah kali ini tipsnya bagi bunda yang sedang hamil jika kepingin mempunyai anak yang cerdas dan pintar, saat hamil bunda rutinlah makan telur. Kenapa kok di suruh makan telur, ya.. karena telur mengandung kolin yang tinggi sehingga mampu meningkatkan kemampuan otak dalam memproses informasi.

Menurut peneletian para pakar kesehatan, saat hamil alangkah baiknya  mengkonsumsi sembilan telur dalam satu harinya, karena setiap satu kuning telur mengandung 115 mg kolin. Wah.... banyak juga ya bun, tapi jika sudah didasari niat tentunya hal tersebut tidaklah sulit?

Dari beberapa pengetahuan yang Bunda Muza dapat, para pakar dan  peneliti kesehatan dan gizi menganalisis ada sekitar 26 bunda hamil di trimester ke-tiga,  setengah dari mereka mengkonsumsi 480 mg kolin setiap harinya hingga waktu melahirkan, sedangkan bunda hamil lainya hanya mengonsumsi sekitar 930 mg kolin.

Nah untuk mengetahui  hasilnya, ketika bayi sudah lahir, oleh para peneliti  kembali dianalisis. Adapun penelitian pada  usia bayi menginjak empat, tujuh, sepuluh , dan tiga belas bulan. Bayi yang saat hamil bundanya  mengkonsumsi kolin hingga 930 mg nampak menunjukkan reaksi  secara signifikan lebih cepat dalam memproses informasi.

Menurut  Prof Marie Caudill seorang peneliti dari Cornell University, New York,  menjelaskan, bagi bunda yang sedang hamil untuk berpedoman meningkatkan konsumsi kolin.
Konsumsi telur agar anak cerdas bukan saat bunda sedang hamil saja lho? Namun saat bayi sudah lahir juga bagus untuk di beri makan satu telur setiap harinya hingga usia enam bulan.

Kenapa bayi juga di kasih makan telur, karena dengan mengkonsumsi telur tentunya dapat meningkatkan DHA anak secara signifikan dan nutrisi kolin yang tentunya baik untuk kesehatan otak serta membantu pertumbuhan anak dan mencegah stunting.

Bunda Muza sempat di tanya oleh para bunda lho. Bun apakah kandungan kolin hanya terdapat pada kuning telur saja? Oh.. itu, tentu tidak, karena selain telur, makan lain seperti halnya kacang-kacangan, ikan, ayam, sayuran hijau seperti brokoli dan susu juga kaya akan kandungan kolin.

Sampai disini dulu ya, sampai ketemu di tips Bunda Muza lainya. Semoga bermanfaat. (Muza)

COMMENTS

Nama

ARUS MUDIK,12,BANJARNEGARA,1,BANTUL,1,BANYUMAS,5,BERITA DAERAH,67,BERITA FOTO,6,BERITA TERKINI,3362,BIRO KEDU,47,BISNIS,17,BLORA,20,BOYOLALI,19,Budaya,16,CILACAP,93,DEMAK,2,EKONOMI,2,EKONOMI DAN BISNIS,16,FINANCE,3,GAYA HIDUP,21,HARIAN NASIONAL,27,harian7@mail.salatiga,1,HIBURAN,25,HIDUP SEHAT,1,IKLAN,1,INTERNATIONAL,11,INVESTIGASI,3,JAMBI,4,JATENG,1,JATENG NEWS,21,JATIM,1,JAWA TIMUR,1,JOGJA,13,KABAR DESA,8,KABAR PILKADA,35,KABAR PILPRES 2019,1,KABAR POLISI,192,KABAR TNI,38,KENDAL,6,KOMUNITAS,1,KRIMINAL,71,KUDUS,2,KULINER,16,LAKA LANTAS,2,Life Style,13,MAGELANG,302,MITOS,2,MITRA POLISI,1,MUDIK,3,NASIONAL,144,NEWS,5872,NEWS FOTO,15,NTT,6,OLAHRAGA,2,OPINI,1,PANTURA,2,PEMILU,22,PENDIDIKAN,96,PERISTIWA,133,PILPRES,27,POLITIK,162,Purwodadi,2,SALATIGA,2274,SELEB,12,SEMARANG,653,SLEMAN,1,SOLO RAYA,30,SOSOK,6,SPORT,4,SUARA JABAR,19,Suara Jatim,5,SULAWESI,276,SUMUT,12,TEMANGGUNG,76,TIPS BUNDA MUZA,3,UNGARAN,1264,VIDEO,17,WARTA PEMBACA,25,WISATA,2,WONOSOBO,3,
ltr
item
HARIAN7.COM - KABARE WONG JAWA TENGAH: Oh... Ternyata Rutin Makan Telur Saat Hamil Bikin Anak Sehat dan Cerdas
Oh... Ternyata Rutin Makan Telur Saat Hamil Bikin Anak Sehat dan Cerdas
https://3.bp.blogspot.com/-3llY86Zs2co/WlZo2hzRWEI/AAAAAAAATv0/-WdVtPTiGGU0ZdPALdoTE0oMZCXVOsTcQCLcBGAs/s400/images%2B%25284%2529.jpeg
https://3.bp.blogspot.com/-3llY86Zs2co/WlZo2hzRWEI/AAAAAAAATv0/-WdVtPTiGGU0ZdPALdoTE0oMZCXVOsTcQCLcBGAs/s72-c/images%2B%25284%2529.jpeg
HARIAN7.COM - KABARE WONG JAWA TENGAH
http://www.harian7.com/2018/01/oh-ternyata-rutin-makan-telur-saat.html
http://www.harian7.com/
http://www.harian7.com/
http://www.harian7.com/2018/01/oh-ternyata-rutin-makan-telur-saat.html
true
6540734605408975812
UTF-8
Semua Berita Not found any posts VIEW ALL Baca Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All LABEL ARCHIVE PENCARIAN Semua Berita Ops.... Halaman Yang Anda Minta Belum Tersedia Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy